Cara Memilih Minuman Collagen yang Aman

Minuman Collagen yang Aman

Cara Memilih Minuman Collagen yang Aman

Penuaan dini seperti muncul garis halus, noda hitam, dan kulit kendur adalah masalah yang sangat dihindari kebanyakan orang, terutama wanita. Salah satu penyebab penuaan dini adalah karena produksi collagen di dalam tubuh semakin berkurang. Collagen adalah protein penting yang berfungsi untuk membantu pembentukan struktur sendi dan mempertahankan elastisitas pada kulit. Untuk menambah produksi collagen anda dapat mengonsumsi minuman collagen yang aman. 

Apa itu Minuman Collagen?

Minuman collagen adalah produk perawatan kulit dari dalam berupa minuman ready to drink atau kemasan serbuk. Fungsi minuman collagen adalah untuk meningkatkan kadar collagen dalam tubuh. Kandungan utamanya dalam produk ini adalah collagen, tetapi sering juga dilengkapi dengan kandungan lain seperti vitamin C, vitamin E, dan L-Glutathione. Umumnya minuman collagen memiliki rasa yang enak dan segar dengan berbagai varian buah-buahan. Anda juga dapat mengonsumsinya dalam keadaan dingin. 

Minuman collagen cocok dikonsumsi baik wanita maupun pria yang sudah menginjak usia 20 tahun keatas karena pada usia tersebut produksi collagen tubuh mulai berkurang setiap tahunnya. Selain dari minuman collagen, anda juga perlu untuk mendapatkan tambahan produksi collagen dari makanan sehat seperti ikan, sayuran, dan buah-buahan.

Cara Memilih Minuman Collagen yang Aman

Apakah minuman collagen aman dikonsumsi? Saat ini banyak sekali produk minuman collagen yang dipasarkan dengan berbagai macam jenis. Anda perlu mempertimbangkan beberapa hal berikut ini, agar minuman collagen yang dipilih dapat memberikan manfaat sesuai yang diinginkan dan aman untuk dikonsumsi.

1. Lihat Daftar Kandungan pada Minuman Collagen

Minuman collagen terbaik adalah minuman dengan kandungan yang aman untuk anda, terutama bagi ibu hamil, menyusui, atau memiliki penyakit. Terkadang ada juga produk yang sudah memberikan klaim sebagai minuman collagen yang aman untuk ibu menyusui, atau minuman collagen yang aman untuk lambung.

Berdasarkan bahannya, minuman kolagen berasal dari hewan darat seperti sapi, atau hewan air seperti ikan. Untuk anda yang muslim juga perlu memilih minuman collagen yang aman dan halal ya.

2. Kenali Bentuk-Bentuk Suplemen Collagen

Produk suplemen kolagen yang dijual biasanya tersedia dalam berbagai bentuk seperti pil atau minuman. Minuman kolagen biasanya tersedia siap minum atau dalam bentuk serbuk yang harus ditambahkan air. Minuman kolagen kemasan lebih praktis karena dapat dibawa kemana saja dan diminum kapan saja.

3. Varian Rasa Collagen Drink

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan ketika memilih produk minuman collagen adalah mengecek informasi dan detail yang ada di kemasan. Banyak produk yang dilengkapi dengan perasa, mungkin ada yang suka tetapi ada juga yang tidak bisa mengonsumsi bahan-bahan perasa tersebut.

4. Sesuaikan Harga dengan Budget

Harga minuman collagen dipasarkan dengan harga yang berbeda-beda mulai dari Rp 155.000 hingga jutaan rupiah. Anda bisa memilih minuman collagen sesuai dengan budget yang anda siapkan karena untuk mendapatkan manfaat yang maksimal anda harus rutin mengonsumsinya, sehingga jangan sampai terputus karena harganya yang memberatkan anda sendiri.

Cara Mengonsumsi Minuman Collagen dengan Benar

Ada beberapa produk minuman collagen yang memiliki berbagai efek samping seperti mual atau pusing. Alangkah baiknya anda dapat berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsinya. Begitupun jika anda merasakan efek samping minuman collagen maka segera konsultasikan ke dokter.

Minum collagen yang aman adalah meminum sesuai dengan aturan pakai yang disarankan setiap produ seperti rasio air yang digunakan, atau berapa kali anda dapat mengonsumsinya dalam sehari. Yang terpenting juga anda harus mengimbanginya dengan pola hidup sehat seperti olahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat, dan mengurangi paparan langsung dengan sinar matahari.